1、家长严格督促如果孩子总是晚睡,最有效的方法就是家长进行督促。因为家长是孩子最好的老师,如果家长没有以身作则,督促孩子早点入睡,孩子不听话的情况下没有人教育,有可能就会出现很晚睡觉的情况。
2、孩子自己的事情一定要让孩子自己做。比如孩子在很小的时候很多家长会给孩子买很多玩具,孩子不玩的时候一定要让孩子自己去整理好。这个习惯要从很小的孩子就要养成。再比如说整理书包,要让孩子从幼儿园开始学会自己整理书包。
3、不要让孩子睡前兴奋孩子很晚入睡也会带来负面影响,如果想要改善这种现象,最关键的就是让孩子在睡觉之前保持稳定状态,不要过多娱乐活动。
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