离婚女方可以通过以下方法争取小孩抚养权：
1、子女是否尚在二周岁之内；
2、八周岁以上的子女的意愿；
3、子女是否一直跟随女方生活；
4、女方学历情况，工资收入是否相对稳定；
5、男方是否有过错的；
6、女方的人格、思想素质评价情况；
7、男方是否存在不良嗜好，如赌博、酗酒等恶习的。
办理离婚的材料：
1、离婚申请书：由申请离婚的一方填写并签字，申请书应包括离婚事由、离婚方式、子女抚养等相关事项的说明；
2、结婚证：提供结婚证原件或复印件，以证明夫妻双方的婚姻关系；
3、身份证：提供离婚双方的身份证原件或复印件；
4、户口簿：提供户口簿原件或复印件，以证明离婚双方户籍情况；
5、财产证明：提供夫妻双方的财产证明材料，如房产证、车辆证等；
6、子女抚养协议书：如果有子女，需要提供子女抚养协议书，协议应包括子女抚养权归属、抚养费用等相关事项的约定；
7、其他证明材料：如离婚协议、调解书、法院判决书等。
综上所述，抚养权的归属需要结合具体情况进行综合评估，具体标准和程序需要遵循相关法律法规和司法解释。如果存在争议，建议当事人尽早咨询律师，寻求专业的法律建议。
【法律依据】：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条
父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。
离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。
离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。