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春季养生喝点什么 推荐养生茶养生酒
一年四季都有不同的养生原则，春季的时候主要养肝，养颜，那么，春季的时候喝点什么有这样的功效呢，说春季的时候喝点花茶、喝点小酒能够起到美容养颜、养生养肝的效果，下面一起来看下哪些花茶、哪些酒有这样的功效吧。
春季养生喝点茶美容，介绍金银花茶美容，金银花茶性味甘寒，对春季容易上火的女性非常有益，还能够对流感、扁桃体炎、牙周炎、呼吸道感染等症状有治疗的效果，有利于凉血止痢、利尿养肝。菊花茶美容、养肝、明目，春季喝菊花茶还可以疏风清热、排毒健身、驱邪降火，对女性体内积存的有害物质还有抵抗、排除的功效，而且还能够减慢心率、降低血压的效果。茉莉花茶美容、去寒邪、助理郁、调节情，春季喝此茶有滋补养颜的效果，还能够减轻肠胃不适、清热解暑、健脾安神，女性经常喝有对生理、生殖机能有帮助。
春季养生喝点酒养生养肝，玫瑰花酒和血行血、理气解郁，适合妇女经血不调、精神抑郁、肝胃气痛、胸肋胀满等症状，做法是 取玫瑰花50克、白酒500克，将两者同时置入瓶中，并加盖并密封，20天后即可服用，在此期间每天晃动一次。春季养生喝点樱桃酒，对身体虚弱、中气不足、风湿性腰痛腿软有效果，还有补中气、祛风湿的功效。樱桃鲜500克、米酒1000克，将樱桃切碎或者捣烂然后浸入米酒中即可，10天即可服用。
春季养生喝点什么?相信大家都了解了，说春季养生可以喝点茶、喝点酒美容养生，以上介绍的茶、酒都是养生功效棒的选择，如果您也希望春季的时候达到功效，那就行动起来吧，提前泡好酒，提前买好茶。
春季喝什么养生茶对身体好
春季喝什么养生茶对身体好：
1.绿茶：绿茶富含茶多酚和维生素C，能有效抗氧化，预防衰老，增强免疫力和抗病能力。
2.桑叶茶：桑叶富含丰富的维生素和矿物质，可以清热利尿、降血糖、降血压。
3.菊花茶：菊花富含黄酮类物质和维生素C，可以清热解毒、消暑降温、明目养颜。
4.柠檬草茶：柠檬草富含挥发性油和柠檬酸，具有清热解毒、提神醒脑、促进消化等作用。
5.红枣茶：红枣富含多种维生素和矿物质，可以补血益气、滋阴润燥、促进睡眠。
总的来说，春季喝这些养生茶可以起到清热解毒、增强免疫力、滋润身体等作用。但是任何茶都要适量饮用，过量饮用可能会对身体有负面影响，需要根据个人体质和情况来选择饮用。
春季养生时，喝哪些汤对身体最好？
引言：人们都说春季是十分适合养生的季节，谈到养生，中国多都会选择用煲汤的方式来进行。那么今天小编就想和大家分享三种适合春季养生时喝的补汤，并且对身体也非常好。
一、雪梨滋阴润肺汤。
雪梨滋阴润肺汤，具有滋阴清热，润肺止咳，还能增强免疫力。这个汤的主要做法就是准备雪梨干，百合，沙参，玉竹，天冬，麦冬，瘦肉，生姜。然后将准备好的瘦肉洗净，焯水与其他材料一起放入汤锅中，再加入一些清水，大火煮开之后转小火炖大约两个小时左右，在喝之前加一些食盐调味就可以当饮品来饮用。
二、鲜蘑菇炖鸡汤。
鲜蘑菇炖鸡汤在中医上被认为是有开胃、抗癌、降压、降血糖的功效。既健脾开胃，又补气降压，对于男女老少都十分适宜。制作方法就是准备好鲜蘑菇，母鸡，葱，姜，然后将蘑菇用温水浸泡半小时，将母鸡处理干净，然后去除内脏，尾部，将葱切段，然后将材料一起放入汤锅中，加入热开水，加盖炖大概三小时左右，喝之前再加盐调味即可。
三、灵芝枣仁汤。
灵芝枣仁汤的主要功效就是可以抗肿瘤，保肝解毒，预防心血管疾病。并且枣仁对于女性来说，是美容养颜的神器，用来熬汤的话对于女性来说能起到非常好的疗效，能让面部看起来红润有色泽。主要制作方法就是准备灵芝，酸枣仁，当归，白芍，羊肉，生姜，大枣，然后将灵芝，酸枣仁，当归，白芍等与羊肉一同放在砂锅中，加清水熬煮，大概三小时左右关火，将生姜加进去，再小火煮一会儿加盐关火即可食用。小编所说的以上三种汤对于春季养生是十分不错的选择，对身体也有很多的益处，小伙伴们可以尝试一下。
春季养生宜喝8种水
春季养生宜喝8种水
1、红枣泡水
春天气温还没有完全回升，吃的稍微有点凉，就容易拉肚子，红枣泡水热乎乎来一杯，能快速缓解腹痛腹泻。再者春季气温多变，对于体质比较弱的人很容易出现感冒，用红枣泡水喝，不仅能预防感冒，还能提高抵抗力。红枣具有疏肝解郁的作用，而春季是养肝的最佳时节，平时泡上一杯红枣茶，可谓是养肝护肝最佳之选。
2、柠檬泡水
春季很容易咽喉发炎，柠檬泡水不仅可以缓解咽喉不适，消除咽喉炎症，还能够起到平喘化痰的作用。而随着天气变暖，穿的衣服越来越薄，一旦发生磕碰，很容易伤到皮肤，用柠檬涂抹伤口处，能防感染，加速伤口愈合。最后，柠檬还能抑制面部黑色素的增多
3、三七泡水
随着年龄的增长，人的记忆力是逐渐下降，经常感觉记不住事，而三七能增强脑力，提高记忆力。常喝三七能扩张血管，防止血管於堵，减少心血管病的发生，上了年纪的人平时可以多喝点。对于肝火旺盛，容易发脾气的人很容易伤肝，平时喝点三七，能减少不良情绪对肝脏的损伤，还可以平缓血压。
4、茉莉泡水
茉莉具有很好的清热解毒的`作用，尤其对体内热火有很好的改善，容易口舌生疮的朋友平时多喝点。再者，不少朋友会有口臭口苦的症状，而口苦口臭会严重影响交际，让人很尴尬，常喝茉莉茶能疏通消化道，改善菌群，有效改善口苦口臭。最后，茉莉对真菌引起的灰甲脚气有很好的抑制作用。
5、蜂蜜泡水
春天是咳嗽、哮喘的高发季节，这时多喝点蜂蜜能润肺止咳平喘，对季节性咳嗽有很好的帮助。春季也是赏花的季节，但不少人容易花粉过敏，常喝蜂蜜能改善春季过敏。再者春季天气干燥，人体皮肤缺水容易出现裂口，常用蜂蜜冲水喝，可以提高皮肤细胞的含水量，防止皲裂的出现。
6、山楂泡水
山楂片营养丰富，含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分，食后有生津开胃、助消化的功效。山楂还具有不错的降血脂的功效。高血脂的人可以适当泡山楂水喝，会有很大帮助。最后，山楂有活血化淤的功效，如果不小心碰伤摔伤，可以用山楂涂抹患处，对伤处恢复有很大的帮助。
7、金银花泡水
春季是最容易上火的季节，而金银花具有清热解毒，祛风散热的作用，对于牙龈肿痛及牙疼都有很好的作用。喝金银花还可以消除皮肤瘙痒、排毒养颜。每个人体内都有一定的毒素，许多病也是由于毒素堆积引起的，常喝金银花能清除体内毒素，防止毒素堆积。
8、枸杞泡水
枸杞中含有丰富的胡萝卜素和维生素群，都是眼睛的必需品，配合红糖食用不仅清肝明目还可以改善肝血不足，视力下降。再者，人疲劳过度容易引起腰酸背痛，肾虚肾亏。常喝枸杞泡水，能快速补充肾脏阴虚，有效缓解腰酸背痛。