水果不可以放在微波炉里加热。冷冻水果的解冻方法是常温下自然解冻。微波炉加热食物因为时间短会减少食物营养的流失，因为任何食物加热后都会导致营养素的流失。
不能放进微波炉加热的东西常见的有以下几种：
1、纸袋和塑料袋，很容易着火从而引起炉内起火和释放有毒气体。
2、一次性塑料盒，包括普通的快餐盒以及常见的牛奶盒、酸奶盒，这些材料都是不能承受高温的，放进微波炉加热很容易熔化。
3、鸡蛋，微波炉是通过微波加热的，而鸡蛋就像一个密封的容器，在高温环境下鸡蛋内的压力出不来很容易引发爆炸。
4、部分水果，葡萄是万万不能的，加热会冒烟和爆炸。
5、金属制品，无论是镶嵌有金属的盘子还是金属容器，都是不能放进微波炉的，因为微波穿透不了金属，很容易反射微波，从而损坏微波炉。
6、辣椒，加热不会爆炸，但是在高温下容易将体内的化学物质挥发出来，打开微波炉的时候容易被熏到眼睛和鼻子。