1、虽然离婚但依然四双方的子女都有抚养的义务，你也可以起诉 变更抚养权 ，把 孩子的抚养权 变更给你前妻 2、抚养费，有固定收入的，抚养费一般可按照收入的20%-30%。负担两个以上子女抚育的，比例可适当提高，但一般不得超过月收入的50%。 3、无固定收入的，抚育费的数目可依当年的收入或同行业的年平均收入。
《最高人民法院关于适用《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）》
第六十八条
对于拒不协助另一方行使探望权的有关个人或者组织，可以由人民法院依法采取拘留、罚款等强制措施，但是不能对子女的人身、探望行为进行强制执行。
《中华人民共和国民法典》
第一千零八十六条
离婚后，不直接抚养子女的父或者母，有探望子女的权利，另一方有协助的义务。
行使探望权利的方式、时间由当事人协议；
协议不成的，由人民法院判决。
父或者母探望子女，不利于子女身心健康的，由人民法院依法中止探望；
中止的事由消失后，应当恢复探望。