法律分析：
你可以要求子女经常看望或者问候你，而且你子女的单位也应该按照有关规定保障他们探亲休假的权利。
法律依据：
《中华人民共和国老年人权益保护法》 第十八条 规定 家庭成员应当关心老年人的精神需求，不得忽视、冷落老年人。与老年人分开居住的家庭成员，应当经常看望或者问候老年人。用人单位应当按照国家有关规定保障赡养人探亲休假的权利。
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