人力资源内耗是指在人力资源管理过程中，由于各种原因导致的资源浪费和效率降低。为了减少人力资源内耗，管理者可以采取以下措施：
优化招聘流程：确保招聘流程简洁高效，避免繁琐的程序和重复的环节。可以使用招聘软件或者外包招聘流程，提高招聘效率。
简化绩效评估：将绩效评估过程简化，确保评估指标明确、公正、可量化，并及时反馈评估结果给员工，激励员工提高工作效率。
建立良好的内部沟通机制：加强部门和员工之间的沟通，建立良好的沟通渠道和平台，避免信息传递的滞后和误解。
提供员工培训和发展机会：为员工提供适当的培训和发展机会，提高员工的专业素养和能力，减少因为技能不足而导致的工作重复和错误。
引入自助式员工服务系统：通过引入自助式员工服务系统，如员工自助查询系统、在线报销系统等，减少人力资源部门与员工之间的沟通和交流成本，提高工作效率。
加强团队协作和沟通能力：通过团队培训和交流活动，加强团队成员之间的协作和沟通能力，提高团队的工作效率和减少冲突。
建立健全的绩效奖惩机制：建立健全的绩效奖惩机制，激励员工积极工作，减少低效能员工对团队的负面影响。
优化人力资源管理系统：通过引入人力资源管理系统，实现信息的集中管理和共享，提高工作效率和减少人力资源部门的工作负担。
以上是减少人力资源内耗的一些方法，管理者可以根据自身情况和团队需求，选择适合的方法来改善人力资源管理效率。