怀孕初期应避免食用辣椒：1. 辣椒等辛辣食物易刺激肠蠕动，可引起腹泻，甚至导致流产。2. 辣椒也会加重孕妇的便秘症状，引起肛裂、痔疮等问题。3. 怀孕初期应以清淡、易消化、营养均衡的食物为主，多吃蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等。4. 怀孕前三个月及时补充叶酸，并避免性生活，以防流产。
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