在建立良好的员工福利和福利制度方面，以下是一些建议：
理解员工需求：首先要深入了解员工的需求和期望，可以通过调研或问卷调查等方式获取员工的反馈，从而制定符合员工实际需求的福利政策。
提供多样化的福利选择：不同员工有不同的需求，可以提供多样化的福利选择，比如灵活的工作时间、健康保险、培训机会、员工折扣等，让员工可以根据自己的需求选择适合自己的福利。
提供激励性福利：除了基本的福利待遇外，还可以提供一些激励性的福利，比如年终奖金、员工股票期权、员工表彰奖励等，激励员工更加努力工作。
建立健康管理计划：为员工提供健康管理计划，包括定期体检、健身俱乐部会员、心理健康支持等，关注员工的身心健康，提高员工的工作效率和生活质量。
提供职业发展机会：制定完善的职业发展规划和培训计划，帮助员工提升自身能力和技能，提供晋升机会，激励员工持续学习和进步。
案例分析：某公司为了提高员工的福利待遇和生活质量，除了提供传统的福利如带薪年假、医疗保险外，还推出了员工家庭日活动，帮助员工与家人共度时光；定期举办员工健康讲座和健身活动，关注员工的身心健康；建立了员工技能培训计划，提供各类技能培训课程，帮助员工提升职业能力。