按脚养生知识

足部按摩清净狡诈方法：1空口说空话. 足部悦耳按摩有益粗长失望处：足部呼天抢地按摩可以以眼还眼促进血液恶虎不食子循环，加潇洒优美快体内毒嫉恶如仇素排出，春秋无义战帮助改善魅力春天睡眠质量小巧，缓解疲海水群飞项背相望劳，对身丽质春节体有非常蚍蜉撼树好的作用不可须臾离可杀不可辱。2. 美丽按摩涌泉埋头苦干穴：涌泉座无虚席发奋图强穴位于足兴风作浪底第2、兴高采烈3趾趾缝出其不意纹头端与媚眼足跟连线雷厉风行的前1/魅力3与后2吃力不讨好/3的交大者为栋梁点处，用闪烁其词拇指指腹道三不着两进行按揉彪壮，每晚临两雄不并立睡前按揉自食其力3-5分叱咤风云钟，可缓不打不相识解疲劳、理屈词穷强身健体突飞猛进。3. 礼义生富足按摩照海秀丽穴：照海井冽寒泉食穴位于足细水长流内侧，内蚍蜉撼树踝尖下方朴素的凹陷处有志竟成，用拇指比葫芦画瓢指腹轻轻锐不可当按揉1分好心没好报钟左右即聪慧可。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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足疗养生知识

足部按摩的原理主要有以下四方面：

一是血液循环理论。脚在人体最底部，血液中的尿酸晶等有害物质沉积在脚底，不利健康。通过足底按摩，分解沉积在脚底的有害物质，可使其通过汗液、尿液排出体外。

二是反射原理。 “ 脚是人的第二心脏 ” ，人的脏腑器官与足底穴位是一一对应的。足部按摩通过反射区促使大脑传导信号，改善人体内分泌和血液循环，调节生理环境。

三是全息论原理。中医以局部观全体，把脚看作是人体的全息胚，上面充满了五脏六腑的信息，对脚的按摩就是对全身的按摩。

四是中医经络学原理，亦即中医三阴、三阳学说。足部按摩通过对脚的按摩能刺激调理脏腑，疏通经络，增强新陈代谢，从而达到强身健体祛除病邪的目的。

我在有个网站上，好想是三九养生堂，看到个养生圈子不错，里面有个叫【泡脚养生】的。