中山大学附
属第一医院 不同水果的 功效各异: 1. 苹果 :降低癌症 发生率,降 低血脂。2 . 猕猴桃 :美白抑制 黑色素生长 。3. 芒 果:激发肌 肤细胞活力 ,减轻皱纹 。4. 木 瓜:补充维 生素A,缓 解眼睛疲劳 ,预防近视 ,保护眼睛 。5. 樱 桃:健脑益 智,对皮肤 有好处。6 . 香蕉: 助于消化, 防止便秘, 调节情绪。 7. 菠萝 :促进血液 循环,缓解 肌肉拉伤或 组织发炎引 起的症状。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
水果好处的作文
我们大家都知道,水果对于我们的健康来说是非常的有好处的,我应该吃更多的水果来保持我们的健康,可是你知道水果给我们带来了哪些好处吗?
首先不得不说的是,水果对于我们的皮肤来说非常的有好处,因为水果中富含有着丰富的微量元素和维生素,能够滋养着我们的肌肤,这是我们通过化妆非常难达到的效果,除此以外,一些水果还具有延缓衰老的功能。所以,多吃水果可以让我们的皮肤更好,看起来更加的漂亮。同时,水果对我们的健康也是非常的有好处。它能够预防和治疗我们的一些疾病。水果对于治疗心血管疾病和口腔溃疡是非常的有帮助的,而且多吃水果可以让这些疾病的发病率降低很多。水果非常的好吃并且有着许许多多的口味,不同的水果就有着不同的味道。许多人喜欢把水果当做零食来吃。对我而言,吃美味的水果能够让我们感到快乐。所以我经常的吃苹果梨香蕉荔枝等水果。我非常的喜欢它们。总而言之,水果对我们的外表和健康都有着非常大的好处,我们应该在日常生活当中多吃一些水果,但是我们同时也要注意量,不要吃得太多了。
水果好处的作文
我们大家都知道,水果对于我们的健康来说是非常的有好处的,我应该吃更多的水果来保持我们的健康,可是你知道水果给我们带来了哪些好处吗?
首先不得不说的是,水果对于我们的皮肤来说非常的有好处,因为水果中富含有着丰富的微量元素和维生素,能够滋养着我们的肌肤,这是我们通过化妆非常难达到的效果,除此以外,一些水果还具有延缓衰老的功能。所以,多吃水果可以让我们的皮肤更好,看起来更加的漂亮。同时,水果对我们的健康也是非常的有好处。它能够预防和治疗我们的一些疾病。水果对于治疗心血管疾病和口腔溃疡是非常的有帮助的,而且多吃水果可以让这些疾病的发病率降低很多。水果非常的好吃并且有着许许多多的口味,不同的水果就有着不同的味道。许多人喜欢把水果当做零食来吃。对我而言,吃美味的水果能够让我们感到快乐。所以我经常的吃苹果梨香蕉荔枝等水果。我非常的喜欢它们。总而言之,水果对我们的外表和健康都有着非常大的好处,我们应该在日常生活当中多吃一些水果,但是我们同时也要注意量,不要吃得太多了。
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