可以一起煮吃，黑芝麻与饭一起搭配食用，可以增加食品的口感和营养价值。黑芝麻富含蛋白质、脂肪、纤维和多种维生素、矿物质等营养物质，能够增加食品的香气和口感，为饭菜增添风味。因此，黑芝麻和饭一起煮吃是可以的选择。
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