红枣和菠菜可以一起煮。红枣和菠菜营养价值丰富，一起煮能够充分融合各自的营养成分，增加食物的口感和味道。但是需要注意的是，红枣比较甜腻，如果不喜欢太甜的口味，可以适量减少红枣的用量。建议先将红枣和菠菜分别煮熟，然后一起搭配使用，可以做成汤、炒菜、煮粥等。
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