为什么看书的时候要喝水
2024-11-18
来源：爱go旅游网
研究人员在学术刊物《嗜好》上发表报告说：“我们的研究显示，喝水可能有助于人们的认知表现。”所以看书的时候容易口渴要多喝水。
多喝水的好处多多：补充人体必需的水分。有利于稀释血液。有益于新陈代谢。对皮肤保湿润泽、养颜有好作用。可以通便。易食物的消化。不会得各种结石，水就是伸入体内的清道夫。可以防眼干，避免视力快速下降。