身体不胖，脸很胖，应该减脂还增肌？

来源：爱go旅游网

1. 尽管您的身体并不胖，但脸部看起来较为圆润。在这种情况下，进行适当的锻炼是非常有益的。结合有氧运动和增肌训练，可以帮助您有效改善脸部脂肪状况。
2. 通过有氧运动来减脂，可以有针对性地减少脸部脂肪，使面部线条更加紧致。同时，增肌训练有助于提升您的身体力量和耐力，从而使您的身体更加健康。

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