没有鼠标，可以通过以下几种方法复制粘贴一段文字：
1、利用笔记本电脑的触摸板：点击触摸板并同时滑动以选中需要复制的文字，然后使用快捷键Ctrl+C进行复制，最后，将光标移动到需要粘贴的位置，使用Ctrl+V进行粘贴。
2、使用触摸板或方向键：将光标移动到想要复制的文字起始位置，同时按住Shift键，然后使用方向键选择文本，选中文本后，按Ctrl+C进行复制，最后，将光标移动到粘贴位置，按Ctrl+V进行粘贴。
3、使用特殊软件：使用文本编辑器或剪贴板管理工具，打开要复制的文本文件，使用键盘快捷键选中要复制的文本，然后按下Ctrl+C进行复制。
