请你描述在耐力运动过程中什么是氧化能力?如何提高?

来源：爱go旅游网

脂肪分解作用，日常锻炼。耐力运动中的氧化能力为持续的为肌肉部分提供能量且缓和一部分肌糖元的分解，同时脂肪分解所排出的汗液有维持人体内环境稳定的作用。氧化能力可以通过日常锻炼去慢慢刺激脂肪，提高氧化能力。

违法及侵权请联系：TEL:199 1889 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com

本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务