通过对“生物研修”的学习和实践，我明白了什么是“生物研修”，也逐渐领悟到“课例研修”的意义。“生物研修”是一种重要的行动研究方法，通过课堂教学，采用课堂研究的方法与技术手段，进行持续学习与持续实践。
我逐渐认识到：课例研修作为教师专业化成长的一种研究形式，她的价值并不是让我们去探寻普遍规律的教育认识，而是在此过程中生成的教育智慧，让我们的教学更加优化。
而且，她让我们慢慢养成一些研究型教师的专业素养：悉心观察、善于学习、勇于实践、勤于反思。“生物研修”尽管现在做起来在时间和精力方面要付出地多一些，但长远来看，这是这样的打磨，才可以让我们在教师专业化发展的路上越走越远，越走越宽广。生物研修旨在提高教师课堂教学质量，以改进和提高教师实际教育教学工作为首要目标。这种研修活动最终不是追求理论上的产出，而在于教师实践本身的改进。
这种改进没有终结的目标，因此，这种研修通过螺旋往复的过程来追求教育实践的不断完善。这种研修的过程是教师在行动中学习提高的过程。在这个过程中教师对自己的教学行为进行观察与反思，通过与其他教师和专业研究人员的对话与交流，不断地对自我和自我实践加深理解，并在理解的基础上提高自己。