1、凡是带有辛香气味的食物,都有散发的功用,因此提倡吃辛香气味的食物如芹菜。另外,由于冬季天气由热转凉,人体为了适应这种变化,生理代谢也发生变化。饮
2、食特别注意不要过于生冷,以免造成肠胃消化不良,发生各种消化道疾患。
3、会引起胃寒的患者大部分是由于经常吃生冷食物造成的,只要多加注意生活中的饮食不要吃性凉,性寒的食物,不要抽烟、喝酒即可。
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