您好,欢迎来到爱go旅游网。
搜索
您的当前位置:首页泡面怎么煮最健康

泡面怎么煮最健康

来源:爱go旅游网

1、水烧开,然后将泡面的面饼放进去,此时不要放其他的调味包。

2、煮到泡面有点散开来,将它稍微搅拌一下,然后立刻捞到碗里,将刚刚煮过泡面的水倒掉。

3、重新起一锅水,煮其他的调味包。水沸腾后放下调味料,至少煮沸3分钟(因为调味包中的抗氧化剂,在高温下会自动分解)。但是用料都只放三分之一或一半,以减少盐分摄取。条件允许,可另加蛋或蔬菜。

4、把煮好的调味料(及蔬菜)倒进放泡面的碗里,就完成了。

Copyright © 2019- igat.cn 版权所有 赣ICP备2024042791号-1

违法及侵权请联系:TEL:199 1889 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com

本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务