1、野麦子中含有丰富的膳食纤维,进入肠道内可以疏通肠道,能起到减肥瘦身的作用。
2、野麦子具有补血养气的功效,对于患有心脏性疾病以及血液疾病的人来说,可以有效减轻症状。
3、野麦子中含有一定量的微量元素,多吃一些可以调节体内的平衡。
4、野麦子属于一种粗粮,经常吃一些野麦子,可以起到排毒的作用,可以有效预防结肠癌的发生。
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