1、喝鲜牛奶能够为机体补充丰富的钙质，在预防骨质疏松，防止腰肌酸软方面有明显的作用。
2、能够为机体补充优质的蛋白质，提高机体的免疫能力，增进肌肉力量。
3、睡前喝牛奶，能够促进我们的睡眠。
4、牛奶具有一定养颜美容的功效，可以使皮肤变得有光泽，同时具有抗衰老的作用，促进新陈代谢。同时，牛奶含有丰富的微量元素以及矿物质，能够帮助我们大脑提高记忆力。
Copyright © 2019- igat.cn 版权所有
违法及侵权请联系：TEL:199 1889 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务
