如何选择洁面时间

如何选择洁面时间？洁面时间会影响我们的皮肤，只有选择合适的洁面时间才能做到最好的洁面。那么如何选择洁面时间呢？下面就随小编来一起探讨吧。

如何正确用洗面奶洗脸：

1、用温水湿润脸部

洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸；有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有五分硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。

2、轻轻按摩15下

把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。最好用中指跟无名指，因为中指跟无名指的力道较小，不会伤害皮肤，大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。

3、清洗洁面乳

用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。

4、检查发际

清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。

5、用冷水撩洗20下

最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。照着以上的程序洗完脸，再照照镜子，你会发现脸部皮肤光洁白嫩了许多。第一次这样认认真真洗过脸的人，常会兴奋得马上想再试一次，可是千万不要这样做，过于频繁地洗脸会使皮肤变得干燥。

这种一丝不苟的洗脸方法有很多功效，比如防皱、美白，但需要长期坚持才有效果。如果每天都能按照这种方法认认真真的洗脸，会发现你肤质在慢慢改善。

晨起洁肤

7:00AM晨起洁肤

保湿与补充营养同时进行将冬日早晨的清洁时间改为湿润护理也毫不为过！冬天的肌肤非常干燥，尤其在经过一夜的睡眠之后，水分大量流失，这令冬日早晨的肌肤面对任何外界刺激都变得十分敏感。起床后，倘若肌肤上不仅有昨晚睡觉时分泌的大量皮脂和老化角质，还有睡觉前使用的护肤品未被完全吸收所产生的残留物，那么请使用泡沫型洁面乳加以清洗，并用温水充分冲洗。如果你是干性肌肤，或是起床后肌肤上没有明显的油腻与污垢，为了避免造成更多水分的流失，那么只需用温水轻轻清洗，或直接用棉片蘸取保湿洁肤水或爽肤水轻轻擦拭肌肤即可，以求在温和清洁的同时湿润肌肤，及时注入营养。

CleansingPoints

◆过度使用强效深层清洁的洗面奶，会令肌肤天然皮脂膜和部分角质层受到破坏，导致皮肤粗糙、皱纹生成。因此，请避免在冬日早晨使用深层清洁型洁面产品。温和的洁肤泡沫、乳霜型洁面产品才是更润泽之选。

◆在使用泡沫型洁面乳时，请务必揉搓出丰富泡沫后再清洁肌肤。泡沫能带走皮肤中约70%的油分。为了尽量减少对肌肤的拉扯与摩擦，在运用泡沫清洁的过程中应避免手部直接接触肌肤。

◆对于洗完脸后容易干燥或紧绷的肌肤，可以在最后冲洗的清水中加入2-3滴润肤护理油，帮助维持肌肤的水油平衡，在肌肤上形成润泽保护膜。

午间醒肤

2:00PM午间醒肤

通过保湿活肤激发细胞活力在持续紧张工作了大半天之后，肌肤渐渐陷入疲劳缺氧状态。因而，午间清洁是通过集中补湿激发肌肤活力的绝佳时机。在脸上喷洒含有矿物微量成分的保湿喷雾，停留约30秒时间，然后用双手轻轻拍打，帮助肌肤吸收水分，唤醒肌肤的活力，之后再用纸巾轻按掉喷雾残留，并轻薄涂抹保湿乳霜即可。当然，你也可以在此之后轻松地补涂粉饼，令妆容回复刚出门时的新鲜状态。

CleansingPoints

◆倘若你没有化妆，又觉得肌肤在空调房间里紧绷难受，可以将水洗式面膜敷于干燥部位约10分钟，之后再用化妆棉蘸保湿喷雾，将敷于面部的面膜轻柔擦拭掉。之后抹上保湿乳，肌肤就变得清新润泽。

◆没有保湿喷雾时，你也可以用棉片蘸取适量的保湿乳液擦拭全脸，清除污垢与油脂的同时为肌肤注入水分与营养，之后再轻扑蜜粉，新鲜润透的办公室裸妆就完成了。

夜间卸妆与清洁

9:00PM夜间卸妆与清洁

舒缓肌肤的无刺激洁肤法结束一整天工作的肌肤和身体一样需要松弛与休息。通过适当的洁肤方法，可以帮助疲劳的肌肤在夜间得到更好的舒缓，从疲劳中恢复。

晚上11点至凌晨2点是肌肤细胞自我修复活动最为频繁的时间段。

因此，建议在11点之前完成卸妆与清洁，为肌肤的夜间修复做好准备。即使你只是涂抹了BB霜或防晒乳出门，也必须先使用卸妆产品，然后再用温和的保湿型洁面乳进行彻底清洁。

在肌肤容易干燥的冬天，建议选择乳液或乳霜型卸妆产品来卸妆，然后再使用含较高滋润成分的温和洁面乳，以防止本身就较为干燥的肌肤流失更多水分。

CleansingPoints

◆在涂抹卸妆产品与洗面乳时，不妨试试以指腹与手掌轻轻敲打的方式来代替传统的揉搓手法，这样的轻柔手法能有效保证肌肤在冬日清洁时不受过多刺激。

◆倘若你发觉今天的肌肤特别粗糙或是有白色角质浮起，可以在洁面乳中混入少量微细去角质颗粒，温和而有效地去除已经浮起的死皮，回复肌肤的光滑柔润。

◆护肤专家建议在经过双重清洁、彻底洁肤之后，养成用化妆棉充分蘸取化妆水涂抹全脸肌肤的习惯，这能在最大程度上补充清洁后肌肤表面的水分流失。但必须注意的是，洗完脸后1分钟内是涂抹保湿化妆水的最佳时机。

派对后的卸妆

12:00PM派对后的卸妆

迅速而有效的深层清洁寒冷的冬日，带着派对后的疲劳卸妆绝对是一件身心俱疲的麻烦事。建议在回家后先喝上一小杯温水，让身体与肌肤温热并恢复良好的微循环，卸妆就能更轻松快速。派对的浓妆往往含有大量油分，因此卸妆的重中之重，就在于将化妆品中的油性成分从肌肤上彻底清除。滋润功效卓着的卸妆油、洁肤膏（CleansingBalm）是最有力的卸妆能手，能将毛孔中的细微残留物、皮脂以及污垢一并去除干净。

CleansingPoints

◆将双手彻底洗净，是派对后洁肤的第一步。用派对上接触过无数细菌的脏手，再怎么使劲洗脸也是无用功。

◆精细的派对眼妆很难用手指来彻底卸除。最简便的方法是用化妆棉浸润眼部专用卸妆液轻敷于眼部3-5分钟，然后用棉片将眼部周边的浓妆擦拭干净。之后，用婴儿棉签或专门的尖头卸妆棉签蘸取卸妆液，局部清洁眼线以及眼头、眼尾的彩妆。

◆对于唇部浓妆，可用化妆棉蘸一些卸妆油，用轻轻擦拭的方法卸掉唇色，然后用润唇膏画圈按摩，再用纸巾轻按去残留。这能在彻底卸除彩妆残留的同时深层滋润双唇。

◆完成卸妆工作后，可以用微波加热过的热毛巾敷于全脸数分钟，加速毛孔在寒冷的天气里张开，令污垢加速溶出并被清除。

很多人是只要洗脸就会使用洗面奶，尤其是夏季，感觉脸上油腻或者出汗较多以后，都会采取清洁面部的方式来达到面部的舒爽。其实洁面不能强调频率，不是洗的次数越多，肌肤就越清爽清透。有很多油性皮肤的人，一天洗脸的次数自己都数不清，脸上油腻了就去用控油洗面奶洁面，其实，这种过度清洁，一天洗脸洗太多次，会破坏皮脂膜，使得皮肤的保护层受损，从而造成皮肤对外界的抵抗能力下降，肌肤也就容易变得敏感脆弱。

一般来说，对于健康肌肤，保持早晚各一次洁面比较合理。在夜间，可以适当的使用两次。如果你是干性至中性皮肤的话，一天只需用一次，最好晚上用，去除一天空气、彩妆给皮肤带来的污垢。油性皮肤可增加至3次，早中晚各一次。如果你皮肤的角质层比较薄，建议不要使用磨砂类的洗面奶，长期使用会破坏皮肤的表皮组织。洗完脸后涂一些保湿乳液类的产品。

所以，用洗面奶洁面一天最好不要超过3次。

对于好的护肤，洁面是很关键的一步，所以知道最好的洁面时间，将会让你的护肤得到很好的效果。