晚上失眠可以试试下面这三种方法:
(1)香薰法
材料:朱砂30克,磁石30克,琥珀3克
做法:碾成粉末,装入袋子中,睡觉的时候放在枕边
(2)中药泡脚
处方1:磁石50克,枣仁30克,柏子仁30克,当归20克,知母10克,夜交藤30克
处方2:磁石50克,菊花10克,夜交藤30克,黄岑10克
做法:煎汤熏洗双足。
(3)按摩穴位
在心胸烦闷、头晕脑胀的时候,用风油精涂擦太阳穴、风池穴。使用的时候注意不要弄到眼睛了,用完记得洗手。
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