O(∩_∩)O~长皱纹是不能避免的，年纪大了皮肤的弹性就会变差，不过可以通过一些饮食稍微减缓一下肌肤的衰老，比如楼主你可以选择
1、多吃些富含核酸的食物，蘑菇、木耳这些；
2、多吃富含软骨素的食物，像是鸡皮、鱼翅；
3、多喝柠檬水，可以排毒祛斑；
4、多饮茶，但是不能和浓茶，可以喝绿茶、玫瑰花茶、杜鹃花茶等；
5、多吃胶原蛋白丰富的食物，比如猪蹄、猪皮这些；
6、多喝水，不是说女人是水做的吗？女人缺水肯定就不完美了，呵呵 有点扯了，但是确实应该多喝水。
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