手续办理：
1.离开宁波先备案
参保人员因长期驻外工作、异地长期居住、异地安置等原因长住外地3个月以上，就可以办理长住外地备案手续，办理备案后，长住地就医报销比例与在本市就医待遇相同，报销比例不下浮。备案生效时间由参保人员自行选择。
2.异地回甬办撤销
参保人员结束异地长期居住（备案生效满3个月），回宁波后，需及时办理异地长期居住撤销手续，以免影响宁波的医保报销待遇。
具体操作方式如下：
第一步：下载安装“浙里办”APP
直接下载安装“浙里办” APP，并完成实名注册。
第二步：寻找“异地医保备案”模块
登录“浙里办”APP→首页选择站点“浙江省本级”，点击“数字社会”→“浙里民生关键小事”界面，点击“养老、基本医疗、高龄津贴”→找到“异地医保备案”模块。
在“选择办理模式”，可选择本人或代人办理。在“情形选择”的“操作类型”，按照是否具有备案记录，可选择备案或取消备案记录（即撤销）操作类型。