小麦胚芽和燕麦片有什么区别

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小麦胚芽和燕麦片是两种不同的食物。小麦胚芽是小麦籽的胚芽部分，通常以粉末或油的形式存在。它富含维生素、矿物质和膳食纤维，具有较高的营养价值和抗氧化特性。燕麦片是经过加工的燕麦谷物，一般以片状或碎粒形式出售。燕麦片富含膳食纤维、蛋白质和健康脂肪，并且低脂肪和低糖。总的来说，小麦胚芽和燕麦片在来源、处理和营养成分上存在差异。

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