1、点电脑右下角“开始”菜单，进入控制面板。
2、在“控制面板”里面选择“系统和安全”。
3、进入“系统和安全”界面，选择Windows Update下面的“启用或禁用自动更新”。
4、点击“启用或禁用自动更新”，进入设置，选择“从不检查更新（不推荐）”，设置好了后点“确定”，就可以了。
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