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睡觉不能动头是清醒的

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1、出现睡觉不能动头但是意识还是清醒的这种情况,是睡眠瘫痪症的一种表现,又称梦魇,俗称鬼压床。

2、是由于身体过于劳累,意识先大脑一步进入睡眠,所以表现为大脑丧失了对身体的控制权,可以通过放松情绪,不要让精神太过紧绷来恢复,或者采取其他提高睡眠质量的方法。

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