这些你不知道的危害

孕妇在怀孕期间的饮食是要非常注意的。有些东西吃了会对胎儿造成伤害。那么孕妇能吃薏米吗？孕妇吃了薏米会怎样呢？有很多人都说孕妇是不能吃薏米的。为什么孕妇不能吃薏米？下面就让小编带大家去了解一下吧。

孕妇能吃薏米吗

薏米含有维生素E。常常食用能够坚持皮肤细腻，有光泽。它是一种美容价值比较高的食物，合适女人食用。

那么孕妇能吃薏米吗？孕妇建议慎食薏米，多吃容易造成对胎儿造成不良影响。

薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。尤其是孕早期三个月更要慎食。

这是由于在一些中医文献中记载了薏米对孕妈妈有必定影响。《有用中医学》将薏米列为忌食伤胎之物;《本草经疏》将其列为“妊妇禁用”;《时病论》中记载“清汤之槐花，去寒之姜、桂，利湿之米仁……皆为犯胎之品，最易误投，医者不行不敬俱乎”等。

而现代的药理研究表明，薏米油在不同浓度下，对豚鼠的子宫表现出兴奋和抑制的不同作用。但这些作用仅限于动物实验数据，孕妇因服用薏米而使子宫表现兴奋致流产的病例未见文献报道。

孕妇吃了薏米会怎样

通常情况下，不主张孕妈妈食用薏米，由于薏米性质滑利，对子宫有振奋效果，能使子宫收缩，带来流产风险。但孕妈妈能否吃薏米，是因人而异、按需而用的。

如果有水肿、小便不利、脾虚泄泻等症状，准妈妈们可以在有经验的中医师或中医师指导下，适量使用。

而若是平时煲汤或煮粥时，放些薏米，也不需要太过担心。因为这些情况下所使用的薏米量并不大(薏米的常用量为10—30克)，应该比较安全，如果还是很担心，可以去医院做个检查。

为什么孕妇不能吃薏米

薏米是一种营养价值很高的食物，老人、小孩都喜欢，因为薏米很容易被身体消化，解暑，夏天人们都喜欢吃薏米，但是孕妇是不可以吃薏米的，那么孕妇为什么不能吃薏米呢？

1薏米虽然有很高的营养价值，薏米能拿去煮粥，也能拿去煮汤，而且还能帮助人预防便秘，但是孕妇吃了薏米会造成孕妇尿多，尿尿的次数也多，这样会严重的影响到孕妇肚子里面的胎儿的发育，因此孕妇是不能吃薏米的。

2薏米是一种寒性的食物。怀孕的孕妇多吃了薏米，会造成孕妇的子宫收缩，很容易导致孕妇肚子里的胎儿流产掉的，因此孕妇最好是不要吃薏米，以免肚子里面的胎儿被流产掉

3薏米虽然好吃，由于孕妇的特别体质，导致薏米会给孕妇的身体和肚子里面的胎儿带来伤害，因此薏米是不适合孕妇吃的，孕妇还是远离薏米的好。

薏米的作用

利水消肿

薏米可以对人体起到清热排毒、利水消肿的作用，因此，平时肝火比较旺的人群适合在自己的饮食当中加入薏米，这样对身体有好处。

美容养颜

对于女性朋友们来说薏米是非常好的美容养颜食物，经常食用薏米粥不光可以使我们的皮肤变得光滑水嫩，而且也会减少皱纹，消除脸部色斑，淡化黑色素的沉淀，总之经常食用薏米粥对我们的皮肤非常好。

加强秀发营养

经常食用薏米和薏米粥也可以加强我们秀发的营养物质，我们的头发也需要大量的营养物质，薏米可以提供给我们头发所需的营养物质，防止脱发和白发，让我们的秀发变得更加光滑柔顺。

预防肠道疾病

经常食用薏米仁对我们的肠胃也有非常好的好处，它不光可以清理我们身体的毒素，当然也可以让我们的肠道也变得更加的通畅，预防肠道疾病。

结语：薏米是我们生活中常见的一种食材，它有着利水消肿，美容养颜，加强秀发营养，预防肠道疾病的症状。当然，孕妇是不能吃薏米的，它会导致对子宫有振奋效果，能使子宫收缩，带来流产风险。孕妈妈们一定要谨记哦。