在生活中，在怀孕期间的孕妈妈们一定要注意不要让自己感冒。因为宝宝的营养成分都是来源于妈妈身上。孕妇怀孕期间感冒了怎么办？孕妇需要注意什么？接下来大家一起来了解一下孕妇感冒怎么预防吧。
孕妇感冒了怎么办
感冒只是个俗称，感冒分为头疼、发烧、流鼻涕，有时伴有咳嗽等症状症状。一般寒冬季节以风寒感冒为主，夏季主要以风热感冒为主，但并不完全是按照季节来判定。在寒冷的冬季孕妇千万要保护好身体。在冬天感冒是非常难受的。
孕妇是最容易感冒的一群，作为孕妇，要考虑的因素也就更多，包括药物对胎儿的影响等等。了解诱发感冒的原因以及治疗感冒的方法，感冒也就不显得可怕。
方法一
轻度感冒孕妇，可多喝开水，注意休息、保暖，口服感冒清热冲剂或板蓝根冲剂等。
方法二
中医中药能有效地控制感冒病毒，同时又无毒性，所以中医的辨证论治、中药处方是治疗孕妇感冒最好的方法，感冒的孕妇可在医生指导下服用中药。
方法三
感冒较重有高烧者，除一般处理外，应尽快地控制体温，可用物理降温法，如额、颈部放置冰块等;亦可选择使用药物降温。千万不要服用安乃近等副作用较大的西药。在选用解热镇痛剂时，要避免采用对孕妇、胎儿和新生儿有明显不良影响的药物，例如阿司匹林之类药物，可在医生指导下使用诸如醋氨酚等解热镇痛药。
方法四
也可选用偏方，如用生绿豆一小把儿。大葱(靠近根部)三段儿。生姜三大片。红糖一羹匙。水一汤碗。制作方法：①将绿豆放入蒜臼捣碎，放入大号的盖杯中，并加入一勺红糖待用。②锅内加水一汤碗，烧开后，将葱段、姜片投入稍煮(一、二分钟)，连汤带料倒入盖杯中，盖上盖儿闷一小会儿，将葱姜捞出即可服用。服用方法：晚上睡觉前，将做好的甜辣汤趁热喝下，接着蒙头睡觉。直到浑身出汗为止。
孕妇感冒食疗方法
苹果蜂蜜水：取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。
姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。
葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。
雪梨煲：雪梨洗净，连皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于风热咳嗽。
感冒的时候食欲比较低，而其生病期间要吃清淡点的。所以建议孕妇在感冒的时候多喝米粥。多喝热粥,有助于发汗、散热、祛风寒,促进感冒的治愈。另外,喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。无论采取哪种方法，多喝水是不可少的。多喝水，多排尿，体内新陈代谢所产生的废物就可及时排出体外，有助于孕妇感冒的痊愈。
如何预防孕期感冒
1、热水泡脚
每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红。
2、生吃大葱
生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃。
3、冷水浴面
每天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水，再擤出，反复多次。
4、按摩鼻沟
两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)10余次。
5、呼吸蒸气
初发孕妇感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。
6、热风吹面
孕妇感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减轻症状。
孕妇不能吃哪些食物
孕妇怀孕是一件非常艰苦的事情，那么首先从忌嘴开始，那么哪些东西不能吃呢？这个问题一直是孕妇和一些准妈妈要知道的。
1、螃蟹其性寒凉，有活血祛淤之功，对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
2、甲鱼性味咸寒，有较强的通血络、散淤块作用，因而有一定的堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
3、碳酸类饮料含大量二氧化碳，会消耗人体内的钙，怀孕期间因胎儿需要大量补充钙，因此，最好不要喝碳酸类饮料。
4、咖啡因有造成胎儿指趾畸形、腭裂和其他畸形的危险。妇女在妊娠期每天喝8杯以上咖啡或茶，和婴儿的先天性畸形有密切关系。尽管其致畸作用尚有待证实，但为了未来孩子的健康，孕妇最好不要喝咖啡，也不宜喝浓茶。
5、茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。《饮食须知》还认为：秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。所以，孕妇应忌食为好，或谨慎食用。
6、海带：据研究，孕妇缺碘会影响胎儿发育不良，造成智能低下，因此孕妇适宜吃些海带，以补充体内的碘。 但应注意的是，孕妇若过量地服食海带，过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍，这对胎儿会产生不良影响，婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。这犹如水能载舟，亦能覆舟的道理。
7、桂皮：又称肉桂。性大热，味辛甘，能补火温中，但又有破血动胎之弊。如《药性论》曾说它通利月闭，治胞衣不下。《本草纲目》还说：桂性辛散，能通子宫而破血，故《别录》言其堕胎。《得配本草》又明言告诫：……孕妇、产后血热，四者禁用。由此可见，怀孕妇女切勿食之。
8、八角茴香：这里不仅仅值的是八角茴香，包括还有这类的瓜子、卤菜、酸菜、腐乳之类。
孕妇感冒可以喝姜汤吗
如果孕妇感冒了是可以喝姜汤的，生姜可以驱寒暖胃，抵御风寒，对孕妇没有什么不好的地方。因此孕妇是可以喝姜汤的，生姜属药食同源，对孕妇和胎儿无碍，另外姜汤加入红糖，对孕妇更有利。但生姜红糖水只适用于外感风寒初期，如果是热性的的感冒或发烧就不适合了。严重的话建议还是去医院。
另外孕妇在怀孕期间胃口不好，如果在饭前先喝些姜汤，就能增进食欲、促进营养吸收。孕妇感冒要去医院治疗，尤其头3个月，很多人有误区，认为怀孕的人不能吃药，但是这是个很害人的误区，孕妇感冒和其它疾病，如果讳疾忌医，而病菌通过母体传染给正在发育的胚胎，极易造成胎儿的不健康。前3个月孕妇病毒性感冒不治疗或治疗不及时，宝宝容易出现脑积水和心脏瓣膜闭合不全。
即将成为妈妈的孕妇，如果感冒了，一定先要到医院确诊，查明自己是属于哪种感冒，如果是伤风性感冒，不是病毒性感冒可以通过喝姜糖水进行治疗。在孕期不宜服用药物以免对胎儿产生不良影响。姜糖水不仅可以治愈感冒，还可以促进营养吸收。
结语：在日常生活中，怀孕的孕妈们一定要注意自己的身体健康，如果遇到不是特别严重的感冒，建议食疗的方式治疗。尽量不要吃药。以上小编介绍的孕期不能吃什么大家一定要切记哦。